Mommy & Me
Jouw workout, jullie moment.
Een uur ongestoord sporten? Sinds ik mama ben, weet ik dat dat niet altijd realistisch is. 😅
Daarom doen we het bij Mommy & Me anders.
Jij beweegt. Je kindje doet mee, speelt of doet gewoon even zijn eigen ding.
Geen opvang regelen. Geen stress als je workout even onderbroken wordt.
Gewoon een moment waarop jij kunt bewegen, terwijl je kindje lekker bij je is.
En soms doen ze ineens mee. Een squat naast mama, samen springen of proberen wat jij aan het doen bent.
Voor je het weet wordt bewegen iets van jullie samen.
Groepsles Mommy & Me
Kom het proberen op 13 september 2026!
Op zondag 13 september starten de Mommy & Me Workouts terug in Oelegem.
Nog nooit meegedaan? Dan kun je die dag gewoon eens komen ontdekken of Mommy & Me iets voor jullie is tijdens de proefles.
📍 Turnzaal GBS De Driehoek – Oelegem
- 🕣 08u30 – 09u30
- 🕤 09u45 – 10u45
- 🕚 11u00 – 12u00
Voor wie?
Mommy & Me is er voor mama’s met baby’s, peuters, kleuters én lagere-schoolkinderen.
En nee, je kindje hoeft echt geen uur braaf naast je te sporten. 😉
Baby bij mama, spelen op de mat, even rondlopen, zelf iets ontdekken of enthousiast oefeningen mee proberen: het mag allemaal.
Hoe groter ze worden, hoe vaker ze spontaan mee bewegen en kunnen sommige oefeningen zelfs iets worden wat jullie samen doen.
Jij staat centraal in de workout. Je kindje mag gewoon kindje zijn.
Hoe ziet een les eruit?
Een echte workout voor mama, aangepast zodat kinderen er gewoon bij kunnen zijn.
We werken onder andere aan:
- kracht
- core & stabiliteit
- conditie
- mobiliteit
- functioneel bewegen
Je sport op je eigen niveau. Een oefening te zwaar? Dan passen we ze aan.
Net opnieuw begonnen met sporten? Ook helemaal goed.
En roept er halverwege iemand “mamaaaa”? Dan ga je gewoon even naar je kindje. 😅
Geen prestatiedruk. Wel een fijn uur bewegen.
Tarieven
Kies de formule die het beste bij jullie past.
Proefles
Gratis
Losse les
€17
5-beurtenkaart
€70
Volledige lessenreeks
€119
Zo kun je zelf kiezen hoeveel flexibiliteit je nodig hebt — van af en toe aansluiten tot elke zondag samen bewegen.
Moet mijn kindje meedoen?
Nee.
Dat is net het fijne aan Mommy & Me.
Sommige kindjes willen alles nadoen. Andere spelen liever. En vaak wisselt dat zelfs tijdens één les.
Je hoeft dus niet eerst te wachten tot je kindje oud genoeg is om mee te sporten of een uur zelfstandig bezig kan zijn.
Jullie komen gewoon samen.
En als ik zelf niet zo sportief ben?
Dan ben je óók welkom.
Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft absoluut niet eerst fitter te worden om te kunnen starten.
Iedere mama werkt op haar eigen niveau.
Het belangrijkste? Dat je komt bewegen en iets voor jezelf doet.
Hieronder enkele reviews
