Wie ben ik?

Ons gezin heeft, net zoals veel andere gezinnen, zijn eigen uitdagingen.

Lukas heeft een druk brein (ADHD, zijn superkracht), en dat vraagt soms wat extra structuur, rust en zachtheid. Dat heeft mij, als mama, enorm doen groeien en veel geleerd over wat wel werkt en wat niet werkt.

Ikzelf heb geen ADHD, en Aurelie (voorlopig) ook niet.

Maar ik leef wel elke dag mee op het ritme van een kindje met veel prikkels — en dat heeft mij doen beseffen hoe belangrijk het is om als mama ook goed voor jezelf te zorgen.

Er waren periodes waarin ik mijzelf wat kwijt raakte:
altijd zorgen, altijd bezig zijn, werken, huishouden, proberen alles bij te houden… en ondertussen voelde ik dat mijn eigen energie precies wegsmolt.

Mijn lichaam, mijn hoofd, mijn grenzen… ik hoorde ze niet meer.

Beweging was mijn keerpunt.

Door opnieuw te sporten, meer routine te vinden en kleine haalbare stappen te kiezen, voelde ik mijn kracht, energie en zelfvertrouwen terugkomen.

Vanuit die ervaring startte ik Mommy & Me in oktober 2025— mijn allereerste fysieke aanbod.

En ondertussen ben ik bezig met het ontwikkelen van:

• Mommy & Me (voor mama’s die samen met hun kindje willen bewegen) (online)

• Mommy To Be (pre- en postnataal) (fysiek & online)

• Mama van een Druk Brein (ADHD-support voor mama’s) (online)

• Mommy Reset (voor mama’s die zichzelf terug willen vinden) (fysiek & online

Ik ben dus volop aan het groeien, leren en opbouwen, net zoals veel van de mama’s die ik straks mag begeleiden.

Ik wil mama’s helpen om terug verbinding te maken met zichzelf, hun lichaam en hun kind — stap voor stap, zonder druk, zonder perfectie.

Of je nu mama bent van een kindje met ADHD,

of gewoon voelt dat je terug wilt bewegen, meer energie wilt of jezelf wilt terugvinden:

je bent welkom.

We doen dit samen, op uw tempo.