Welkom, ik ben Nathalie.
Ik begeleid mama’s die willen bewegen, meer rust zoeken en beter voor zichzelf willen zorgen – met of zonder kindje met een druk brein – zodat jij terug verbinding voelt met jezelf én je kind.
Wil je meer weten over mijn verhaal?
Mijn aanbod
Mommy & Me
Bewegen en verbinden met je kindje — warm, speels en haalbaar.
Mommy To Be (coming soon)
Veilige pre- en postnatale workouts voor mama’s die willen blijven bewegen tijdens en na hun zwangerschap.
Mama van een Druk Brein (coming soon)
Ondersteuning, tools & rust voor mama’s die een kindje hebben met ADHD of veel prikkels.
Mommy Reset (coming soon)
Voor mama’s die zichzelf willen terugvinden: minder chaos, meer energie, meer balans.
Herken je dit?
• Je wil terug bewegen, maar het lijkt alsof er nooit tijd is
• Je voelt je vaak overprikkeld, overweldigd of continu “aan”
• Je mist verbinding met jezelf én je lichaam
• Je hebt een kindje met een druk brein en zoekt manieren om meer rust te brengen
• Je bent vaak moe en verlangt naar meer energie
• Je wil meer structuur en kleine gewoontes die haalbaar zijn
• Je wil niet alles alleen moeten dragen
• Je voelt schuldgevoel wanneer je even iets voor jezelf wilt doen
• Je verlangt naar meer balans, rust en verbinding — met jezelf én je kind
Omdat ik dit zelf ken als mama, weet ik hoe ik jou hierin kan ondersteunen.
